据《京华时报》报导，为改进度夏后脾胃相对衰弱的情况，中医保健专家提示市民，现在能够恰当多吃些莲子等食物来健脾胃。
北京中医医院中医特征科李建主任医师指出，当气候越来越凉快宜人时，人们的胃口比起夏地利也明显好转，不管吃的食物种类仍是重量也都多了起来。但在阅历了绵长酷热的夏天后，人的脾胃功用比较弱、津液缺乏，消化吸收功用一时跟不上，因而这时很简单呈现消化道问题，如消化不良、胃胀、腹泻等。
专家提示市民，防备消化道问题，要少吃含油量大的食物，不要暴饮暴食；而且要健脾胃，能够多吃些莲子、花生、栗子、榛子、核桃等坚果。（杨凤立）
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