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　　打嗝和嗳气，这两种现象在日常日子中都较为常见，但很多人对它们区别不清。打嗝，医学上称为呃逆，通常是因为横膈膜忽然缩短所形成的，声响嘹亮且往往接连呈现，常随同着胃气的上逆，或许是由饮食过快、过饱，吞咽了过多空气，或者是遭到外界的影响，如忽然的惊吓、冰冷等引起。相比之下，嗳气则是气体从胃部或食管上行至嗓子，声响较为弱小，乃至有时无明显的声响，常伴有酸腐气味，似乎有一股气从嗓子中涌出。

　　1、饮食上的习气：不良的饮食习气是导致嗳气的根本原因之一。长时间食用易产气的食物，如马铃薯、红薯、板栗、萝卜等，会添加胃内的气体含量，然后引发嗳气。此外，饮食不规则、暴饮暴食也易影响胃的正常消化功用，导致嗳气。

　　2、胃部疾病：反流性食管炎、缓慢胃炎、消化性溃疡等胃部疾病常随同嗳气症状。这些疾病或许会引起胃排空推迟，食物在胃中积累，引发嗳气。此外，食管裂孔疝患者的胃部结构反常，也会形成胃内容物反流，导致嗳气。

　　3、心境影响：长时间的精力紧张状态会导致交感神经的过度振奋，然后按捺胃活动和胃排空，使得食物在胃内长时间积累，终究引发嗳气。

　　4、幽门螺杆菌感染：当胃病与幽门螺杆菌感染并存时，该菌会影响胃酸过度排泄，然后使得嗳气症状简单重复呈现。

　　5、胃肠功用紊乱：消化不良等胃肠功用紊乱症状也常导致嗳气，并伴有厌恶、腹胀等其他症状。

　　为了削减嗳气的产生，能选用以下办法：留意饮食的规则性和健康性，防止食用寒凉、辛辣、油腻以及易产气的食物；坚持杰出的日子小习气，适量运动，防止长时间久坐；及时调理心境，坚持心境愉悦；如有胃部疾病症状，应及时就医查看并承受专业医治。